A coaching az a folyamat, amely sorén a coach támogat abban, hogy pozitív változást tudj elérni egy vagy több életterületen, pl. meg tud tanulni új készségeket vagy célokat tudj kitűzni és elérni.
A coach abban segít, hogy többet fedezz fel magadról, jobban magadba láthass és nagyobb fokú önismeretre és tudatosságra tegyél szert, valamint pozitív változásokat tudj előidézni. A coach ítélkezéstől mentes és elfogulatlan. Segítségével irányt, fókuszt és tisztánlátást nyerhetsz.
Mi nem a coaching?
A coaching nem terápia. Ha mentális betegséggel diagnosztizáltak, azzal érdemes inkább pszichiáterhez vagy pszichológushoz fordulni.
A coaching nem mentorálás, mert nem a saját élettapasztalataim alapján adok neked tanácsot, hanem a megfelelő technikákkal segítek, hogy felfedezd a magadban rejlő lehetőségeket és közösen kidolgozzuk a célod felé vezető utat.
Milyen helyzetekben tudok neki segíteni coach-ként?
- ha változást tervezel vagy változáson mész keresztül
- ha javítani szeretnél valamin az életedben (munkában, az egészségeden vagy növelni a produktivitásodat)
- ha rossz szokásoknak mondanál búcsút
- ha elégedetlen vagy a kapcsolataiddal
- ha nem vagy elégedett a munkáddal
- ha javítani szeretnéd a munka és a magánélet egyensúlyát
- ha megszabadulnál régóta fennálló félelmeidtől és/vagy a szorongástól
- ha szeretnél kreatívabb lenni
- ha nagyobb fokú anyagi stabilitást szeretnél elérni
- ha javítanád a kommunikációdat
- ha erősebb kapcsolatokat szeretnél, legyen szó baráti, családi vagy párkapcsolatról
Ha úgy érzed, készen állsz a változásra, keress bizalommal!